Egzotični ananas se uzgaja na Havajskim otocima, u Brazilu, Indiji, na području gdje tropska klima omogućuje da kultiviramo ananasa. U Rusiji ananasi su prilagođeni da rastu pojedinačni ljubavnici, kao egzotični. Ananas je zeljasta biljka obitelji bromeliad. Ima šiljastu stabljiku i mesnat, dugačak, zupčasti lišće. Prednosti ananasa su u biološkom i kemijskom sastavu celuloze.
Što je korisno ananas
Velika bobica složenog sastava, s obaveznim čupavim bodljikavih lišća na vrhu, ljubila je diljem svijeta. U tropskim zemljama se uzgaja na područjima koja su jednaka veličini banana i plantaža citrusa. Zimi, egzotični plod često je dobrodošao desert u obiteljima s visokim materijalnim bogatstvom i uvijek prisutan na svečanom jelovniku bilo koje obitelji.
Zimi, ne toliko zelenih proizvoda, očuvanje vitamina C u visokim koncentracijama. Čovjek ga može dobiti samo izvana, za razliku od životinja. Ananas je ostava mnogih korisnih sastojaka. Istodobno, sadržaj kalorija u proizvodu je samo 50 kcal što mu dopušta da se smatra prehrambenom.
85% ananasa sastoji se od vode.Evo što sadrži ananas:
- vitamini skupine B, C, PP, A;
- mineralne tvari čine ukupno 0,3% u odnosu na pepel;
- ugljikohidratni dio saharida 11,8%;
- organske kiseline i biološki aktivne tvari 1%;
- dijetalna vlakna 1%.
Prevedeno u mikro doze skladbi koje zahtijeva osoba, to je cijela ljekarna. Dakle, kako je ananas koristan?
Treba napomenuti da je djelovanje svježeg voća mnogo učinkovitije od posljednje topline ili konzerviranja. Stoga, uzimamo u obzir prednosti tropskog voća u obliku svježeg voća:
- Proizvod je vrijedan jer sadrži bromelain, koji je dio kompleksa proteolitičkih enzima. To je prirodni masni plamenik, ali tvar je prisutna samo u svježem proizvodu. Bromelina se apsorbira i djeluje na prazan želudac. Stoga je uporaba ananasa djelotvorna odvojeno, kao snack.
- Prisutnost šoka doza vitamina C u kombinaciji s bromelainom jača imunološki sustav i pomaže u borbi protiv nastalih upalnih procesa.
- Ananas je koristan za hipertenzivne bolesnike, osobe s problemima u cirkulacijskom sustavu i srčane abnormalnosti.Ovdje aktivnu pomoć pružaju tvari koje sadrže ananas. To su kalij i magnezij, kao i organski spojevi koji tanke krvi uklanjaju opasnost od krvnih ugrušaka i čiste posude s kolesterolnim plakovima.
- Kao profilaktički agens, ananas je primjenjiv za onkološke probleme, budući da je utvrđeno da postoje molekule u pulpu proizvoda koji mogu blokirati protein stanice raka.
- Jedno posluživanje ananasa sadrži pola dnevne doze mangana, rijedak element u biljnoj hrani.
- Smetnje ananasa poboljšavaju raspoloženje, doprinose proizvodnji serotonina, što stvara osjećaj punine, zajedno s niskim udjelom kalorija svježeg ananasa, potiče gubitak težine. To je sve učinkovitije jer istodobno gori masnoću, ubrzava metaboličke procese i poboljšava raspoloženje.
Daleko od potpunog popisa dobrih rezultata korištenja ananasa je dan. Uključivanje ananasa u izborniku rješava mnoge probleme i pomaže u ispravljanju sustava interakcije svih unutarnjih organa. Posebno treba da se usredotoči na pitanje koliko je korisno ananas za žene.
Najproblematičnija za lijepu polovicu je uvijek razdoblje menstruacije. To je povezano s bolnim fenomenima, velikim gubitkom krvi, nervoznom napetosti. To je ananas ovih dana će olakšati stanje dame. Zbog svojih regulatornih sposobnosti, on će učiniti proces manje vremena i bezbolan.
Žene cijeniti kozmetičke učinke vitamina prisutnih u celulozi. Koji vitamini ananasa utječu na kožu? Oni koji su prisutni u sastavu A, E, C djeluju povoljno, hranjivši epidermu izvana. Ali bromelain ima poseban učinak. Oslobađa upalu, nježno čisti kožu od uljnih sjaja. Maske s ananasom proizvode učinak pomlađivanja.
Međutim, malo ih zna da se ananasna pulpa primjenjuje na kukuruz za noć, omogućit će da ujutro olakša rast bez ozbiljnih posljedica, vraćajući nogu na svoju bivšu lakoću i ljepotu. To je učinak organskih kiselina zajedno s bromelainom. Sastav mnogih tonikih prirodnih sastojaka uključuje ekstrakte iz ananasa.
Ananas nema manje blagotvoran učinak na zdravlje muškaraca. Redovno unos svježe stisnutog soka ili komad voća na prazan želudac može značajno poboljšati snagu.U zemljama u kojima se uzgaja ovaj plod, mješavina svježeg voća kivija, manga i ananasa smatra se muškim koktelom. Potvrđeno je da to produljuje seksualnu aktivnost u vrlo zrelo doba. Miris ananasa jedan je od najjačih afrodizijaka.
Bez obzira koliko je velika želja da stavite svoje zdravlje u red pomoću ananasa, šteta ili pogoršanje zdravlja može se dobiti od ljudi s problemima:
- Gastrointestinalni, gastritis s visokom kiselosti, čir;
- pobačaj može potaknuti trudnice;
- djeca mlađa od 6 godina trebaju ograničiti proizvod na malu dozu i ne davati prazan želudac;
- Treba voditi računa o temama proizvoda. koji ima alergijske reakcije;
- nakon jela morate oprati zube jer sok od ananasa ima destruktivan učinak na zubnu caklinu.
Kako odabrati pravu ananas
Neprijatan ili truli voće umjesto uživanja u ukusu može donijeti mnogo problema. Zato morate odabrati ananas. Voće se približava našim prodajnim mjestima, nakon što je napravio dugačak put, pažljivo ćete trebati paziti na izbor. Obratite pažnju pri odabiru treba biti na vanjskom dijelu prekomorskog gosta.Vrh čepova vrhova mora biti debeli i zeleni. Što manje listova, to je stariji plod. Koru bi trebao lagano proliti ispod prstiju. Na površini ne bi trebalo biti mjesta ili udubljenja. Miris bi trebao biti skladan i ugodan, a afrodizijak nakon svega.
Da bi voće bilo u hladnjaku već više od 10 dana, nema smisla. Korisne tvari su uništene kao gore +10, a ispod 5.
Rezanje u komade obavlja se na različite načine, ali prvo je rez na vrhu, od kojeg kasnije možete pokušati uzgojiti ananas. Ljuštura se uklanja prije rezanja ili se prsten napaja u pakiranju kožnih čvorova, ovisno o mašti.
Kako postupati sa sušenim ananasom
Koncentrirana suha masa tijekom sušenja proizvoda povećava svoju hranjivu vrijednost nekoliko puta, 100 g proizvoda sadrži 347 kalorija. Ali u suhom proizvodu postoje minerali, vlakna i vitamini kompleksa B. Prednosti sušenih ananasa su mnogo više od čokolade. Osim toga, oni podižu raspoloženje i olakšavaju edem, uklanjajući višak vode iz tijela. Prestanak pušenja odbacuje nikotin konzumiranjem suhih ananasa. Treba se razlikovati od suhih ananasa i natopljenog šećerom, šećernim voćem. Često se prodaju pod krinkom prirodnog proizvoda.Ananasove kriške natopljene šećernim sirupom uvijek su mekane, a suhi prirodni proizvod je tvrdi, lagan i vrlo žuta.
Konzervirani ananas ima nisku razinu kalorija, ali i malo dobrih. Kao alternativa slatkim bombonima i slatkišima, može se koristiti za slatke zube. Malo je koristi od toga, šteta je minimalna i to je zbog činjenice da se kemijski spojevi uvijek koriste tijekom očuvanja.
