Pileća pržena brokule

Pin
Send
Share
Send

Brokula s piletinom - ukusna gulaš s krumpirom, piletinom i raznim povrćem u debelom sondu. Vrlo je prikladno kuhati u velikoj tavi za prženje. Svi sastojci se polažu u slojeve, sipaju umak od vrhnja i ostavljaju na peći oko 45 minuta. Za to vrijeme, krumpir će biti mekan, meso - natječaj, i povrće natopljeno sokovima i okusima jedni drugima.

Brokula gulaš s piletinom može se kuhati na štednjaku ili u pećnici, raditi ono što želite.

Pileća pržena brokule

Važno je ne dodati cvjetača i brokule na gulaš zajedno s ostatkom sastojaka. Ove delikatne vrste kupusa pripremaju se prilično brzo, tako da ih ne biste trebali probaviti, jednostavno se mogu pretvoriti u pire krumpir.

  • Vrijeme kuhanja: 60 minuta
  • Posluživanje: 4

Sastojci za kuhanje brokule goveđe piletine:

  • 500 g piletina;
  • 250 g brokula;
  • 300 grama krumpira;
  • 60 grama luka;
  • 3 češnja češnjaka;
  • 200 g mrkve;
  • 200 g bijelog kupusa;
  • 150 g cvjetača;
  • 100 g paprike;
  • 120 ml kiselo vrhnje;
  • 20 grama pšeničnog brašna;
  • biljno ulje za prženje, sol, crni papar, ležaj, paprika.

Brokula i piletina

Da biste kuhali ovu gulaš, trebat će vam roštilj ili široku posudu s debelim dnom.Ulijte u njega 2 žlice od rafiniranog biljnog ulja. Zatim stavite oguljeni krumpir, izrezati u velike kocke.

U grijanom ulju ispucati nasjeckani krumpir

Bijela kupusa presijehu tanke trake, dodajte u pećnicu. Što je tanji kupus, to je bolje, jer sve sastojke kuha se najduža.

Dodajte isjeckan kupus

Zagrijte žlicu biljnog ulja u tavi, pržite mrkvu, sitno sjeckani luk i zdrobljeni češnjak za 6 minuta. Dodajte prženo povrće na krumpir i kupus.

Dodajte pržene mrkve, luk i češnjak

Odrezati piletinu u male kocke ili duge trake preko vlakana. Pržite 3-4 minute u tavi nakon mrkve i luka, rasporedite sloj pilećeg mesa na povrće. Umjesto fileta iz dojke, možete koristiti piletinu bedrima bez kostiju i kože.

Dodajte prženi pileći filet

U zdjelu, pomiješajte s umakom ili tanjur mliječni krem, pšenično brašno, sol na okus (7-8 g finih soli se obično stavlja na ovu količinu sastojaka) i 100 ml hladne vode ili pileća juha. Kada smjesa postane homogena, bez grudica, ulijte je u pećnicu.Stavili smo na peć, čvrsto zatvoriti, nakon kuhanja, smanjiti topline, kuhati 25 minuta.

Stavite umak od vrhnja

Dok grickate krumpir s mesom, pripremite preostalo povrće. Izrežite debele prstenove slatke paprike. Sortiramo u male brokule i cvjetače.

Prosijite papar, brokule i cvjetaču na vrhu piletine.

Stavljajući papar, brokule i cvjetaču

Dodajte malo više soli, svježe mljevenog crnog papra, mljevene paprike i dva lišća. Opet, zatvorite brašno čvrsto poklopac.

Dodajte začine, sol i list za uši

Kuhajte na mirnoj vatri oko 20 minuta. Nije potrebno miješati sastojke, budući da se povrće na vrhu može raspasti.

Kuhanje brokule gulaš s piletinom na niskoj vatri

Poslužite brokule gulaš s piletinom na stol, vruće, okusite pospite svježim biljem i mljevenim paprom.

Pileća pržena brokule

Spravljena je pržena brokule s piletinom. Bon appetit!

Pin
Send
Share
Send

Pogledajte videozapis: Gratinirana cvjetača i brokula - Fini Recepti od Crochef (Svibanj 2024).