Crvene ribizu smatra se najprihvatljivijim bobicama, pridonoseći poboljšanju zdravlja, održavanju imuniteta i očuvanju ljepote i mladosti. Njegova korisna svojstva su zbog kemijskog sastava koji uključuje tvari poput pektina, vitamina, željeza i makronutrijenata.
Prednosti za ljudsko zdravlje su i male bobice, raste na grmu i lišće. U isto vrijeme, grm je vrlo nepretenciozan prema klimi i njezi, stoga se uzgaja u mnogim svjetskim zemljama.
Kemijski sastav i korisna svojstva
Kemijski sastav je vrlo raznolik i bogat, u 100 grama bobica su:
- 0,2 mg - beta-karoten i PP;
- 0,1 mg - B6;
- 33 ug-A;
- 0.01 mg tiamina;
- 0,5 mg - E (TE);
- 0,03 mg-B2;
- 3 mcg - folna kiselina;
- 25 mg C;
- 2,5 | ig-H;
- 0,6 mg - pantotenska kiselina;
- 0,3 mg - PP (niacin ekvivalent).
I također makronutrijenata:
- 21 mg natrija;
- 36 mg stvrdnjavanja kostiju kalcija;
- 275 mg kalija, korisno za srce;
- 17 mg magnezija;
- 33 mg fosfora;
- mikroelemenata u bobičasto voće predstavljaju željezo, čija količina iznosi 0,9 mg.
Uz gore navedeno, ribiz je bogat drugim tvarima koje određuju njegova korisna svojstva:
- proteini (0,6 g);
- vlakna za hranu;
- ugljikohidrati (7,7 g);
- voda (85 g);
- masne kiseline (0.1 g svaka) - zasićene i nezasićene;
- di- i monosaharidi (7,7 g);
- pepela (0,6 g);
- masti (0,2 g).
U bobicama, dovoljan broj kumarina i furokumarinov, koji imaju antitumorsko i boli ublažavanje svojstava, te povećavaju koagulabilnost krvi. Antioksidansi u proizvodu zaustavljaju razvoj onkologije i povećavaju ukupni imunitet.
Velika količina pektina u crvenim bobicama pomaže normalizaciji rada probavnog trakta, poboljšava tijek probave, očisti tijelo toksina i nakupljenu trosku. Pektini imaju apstinentni učinak, pomažući se nositi s probavnim poremećajima, i oni daju crvenom ribizu geliranje svojstva.
Crvena ribiza - izvrstan asistent u borbi i prevenciji respiratornih i virusnih bolesti, pomaže vratiti snagu nakon operacije ili dugotrajne bolesti i podupire imunitet. Redovita uporaba proizvoda je sprječavanje ćelavosti, stvaranje tumora i početak moždanog udara. Bobice pridonose poboljšanju kardiovaskularnog sustava, sprečavaju krvarenje i manje često čine epileptičke napadaje.
Crveni ribiz: korisna svojstva (video)
Kontraindikacije uporabe crvenih bobica su malo, ali jesu. Na primjer, suzdržati se od korištenja ili ograničavanja ako ljudi:
- s gastričnim bolestima, popraćeno visokom kiselosti;
- s hepatitisom i pankreatitisom (malu količinu proizvoda dozvoljeno je jesti samo tijekom perioda trajne remisije);
- pate od hemofilije, bobice su zabranjene;
- s dijabetesom melitusa (dopušteno je koristiti proizvod samo nakon dobivanja medicinske dozvole i u strogo ograničenim količinama).
Korist i štetu
Crvene ribizle imaju mnoštvo svojstava koja su korisna za ljudsko zdravljeali - pored poboljšanja stanja i funkcioniranja krvnih žila i srca, povećanja imuniteta i borbe protiv onkologije, također pogoduje očima. Njegov učinak je pozitivan učinak beta-karotena na organe vida. Maksimalni pozitivni učinak postiže se ako jedete u kombinaciji s borovnicama. Isti plodovi su izvrsna prevencija oftalmoloških bolesti i oštećenja vida.
Ribiz ima blagotvoran učinak na probavu, jede se začepljenjem, korisno je za gastritis, ako se smanji kiselost želuca.Sok Berry pomaže u borbi s oteklima, ublažiti ljudsko tijelo toksina i suvišnih soli. Ima izvrstan diuretik, potiče rad bubrega i ima opći učinak čišćenja.
Osim gore navedenog, crveni ribiz:
- Stabilizira hormone kroz dostupne joda u pripravku, povoljnim učinkom na štitnjače.
- Zasira tijelo vitaminima i daje energiju. U tom slučaju, svi dijelovi bobica apsorbira po tijelu lako i brzo, ne učitati gušteraču i druge organe.
- Uklanja upalu, a obloge nanesene na pokrivač kože oslobađaju ukrućenje i svrbež.
Štetu bobice se mogu koristiti mali, mlađi od 2 godine stara, dijete, jer se može manifestirati alergija na hranu. Također, ne jedu bobice svježe za ljude koji ne podnose crvene bobice, ali voćnih pića, džemova i druge hrane toplinski obrađenog, alergijske reakcije najčešće oni ne uzrokuju.
Crvena ribiza potiče gubitak težine:
- njegov sadržaj kalorija je zanemariv - u 100 grama plodova samo 43 kalorija;
- pomaže ukloniti višak tekućine;
- pomaže očistiti crijeva;
- bogat je vitaminima, koji, kada prehrambena prehrana, tijelo najčešće nije dovoljno.
Kursivni recepti
Listovi prikupljeni iz grmlja ribljeg ribiza imaju odličan diuretik i iznimno su korisni za ljudsko zdravlje. Od njih pripremiti za veliki okus, diaphoretic i diuretička svojstva, infuzija 2 žlice pounded lišće, pune čaše samo da je kuhana s vodom. Mješavinu treba prenositi barem sat vremena, nakon čega se filtrira i konzumira za trećinu prije jela.
Sličan izvarak letaka pomoći će kod hipovitaminoze:
- jedna žlica svježe rezano lišće ulijeva se kuhanom vodom;
- smjesa se zagrijava u vodenoj kupelji 12-15 minuta;
- piti čašu preko trećine stakla svaki dan, tijekom 5-8 dana.
Za liječenje cistitisa infuzije pripravljen iz 100 grama lišća i par šalicu kipuće vode, koja inzistirati 3,5-5 sata. Koristite narodnu medicinu 100 ml do 4-6 puta na dan.
Također vam nudimo da saznate više o prednostima i ozljedama kozje krzna.
Maske od ribizera
Od ribiznih plodova pripremite veličanstvene maske za kožu. Pomlađivanje kože može pomoći kuhati na takvoj maski recepata, primjenjuju se pola sata:
- 1,5 žlica svježeg tekućeg meda;
- 3 s brežuljkom žličice bobica;
- sastojci se utrljaju i nanose na lice;
- Preporuča se oprati masku pamučnim obrubom umočenim u svježe pripremljenu čaj od zelenog lišća.
Napravite osobu bjelji od maske iz pola čaše masnog toplog mlijeka i istog broja bobica. Pripremite ga i primijenite ovako:
- od ribljeg sok je stisnut;
- mlijeko se zagrijava na štednjaku;
- sastojci su pomiješani;
- u smjesi umočena gaza ili krpe od krpe, lagano stisnutu;
- stavite ubrus na lice, bez dodira oko područja;
- zadržao se do pola sata;
- Maska se ispire i na licu se nanosi krema za omekšavanje i omekšavanje.
Kako biljka crvene ribiz (video)
Uz pomoć ribizla može se staviti u red svoje pete, ako su počeli guliti ili ispucati:
- Bobice su umijene, dodaje se vrhnja i nekoliko kapi aromatskog ulja čajevca;
- Smjesa se zagrijava do 40-46 stupnjeva i uklanja iz ploče;
- u juhu držite noge na pola sata, zatim isperite noge i stavite na meke čarape.
Crvene ribizle su skladište korisnih tvari koje poboljšavaju stanje tijela i opću dobrobit neke osobe.Redovita uporaba proizvoda ima blagotvoran učinak na sve organe, a pripreme pripremljene narodnim receptima iz bobica i lišća pomoći će u rješavanju problema bez uporabe lijekova.
