Jedna od najukusnijih i mirisnijih plodova je kupina, njezina korisna svojstva i kontraindikacije tradicionalnim iscjeliteljima i nutricionistima već neko vrijeme poznata. Ova bobica je najbliži rođak poznatog malina. Za medicinske svrhe, možete koristiti ne samo svoje bobice, ali i ostavlja, pa čak i korijene. Osim toga, to je samo pravi skladište vitamina, pa je vrlo korisno upotrijebiti ga svježe.
Članak u temi: prednosti višnje za ljude.
Prednosti bobica i lišća
Kupina ima prilično bogat kemijski sastav. Štoviše, njegov kalorijski sadržaj je samo 36 kcal na 100 grama. Takve niske kalorijske vrijednosti omogućuju vam da ga koristite u prehrani. Prednosti i štete zdravlju kupina kupine studiraju dovoljno dobro.
Redovita konzumacija ovog bobica pridonosi normalizaciji metaboličkih procesa u tijelu i povećava razinu metabolizma. Posebne tvari u njemu - katehini usporavaju apsorpciju masti. Ona također ima sposobnost normalizacije razine šećera u krvi, što je važno za osobe koje pate od dijabetesa. Kupina tijekom trudnoće daje tijelu sve potrebne vitamine i mikroelemete.Osim toga, sadrži folat, koji sprječava razvoj nedostataka u fetusu i smanjuje rizik od pobačaja.
Ova bobica ima i druga korisna svojstva:
- pojačava imunitet;
- smanjuje temperaturu tijekom prehlade;
- štiti tijelo od djelovanja slobodnih radikala, čime se usporava proces starenja;
- ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav, poboljšava sastav krvi;
- potiče izlučivanje raznih toksina i troske;
- bori se protiv bolesti mokraćnog sustava.
Za tijelo su korisne ne samo bobice, ali i druge dijelove ove biljke. Na primjer, listovi kupina imaju svoje ljekovita svojstva i kontraindikacije. Imaju niz ljekovitih svojstava:
- savršeno izliječiti rane različitih izvora;
- imaju diuretske i dijafetičke učinke;
- poticati iscjedak iscjedak u slučaju bronhopulmonalnih bolesti;
- može se upotrijebiti kao hemostatski agens.
Kada koristite bobice i lišće kao lijek, ne smijemo zaboraviti da osim korisnih svojstava kupine postoje i kontraindikacije.
kontraindikacije
Jedna od najosnovnijih kontraindikacija za korištenje kupine je individualna netrpeljivost. Kod osoba s osjetljivim imunološkim sustavom može izazvati alergijske reakcije različite težine. Treba ga koristiti s oprezom u bolesti bubrega.
Kupina se ne preporuča s povećanom kiselinom u želucu. Jedući previše bobica može izazvati probavne smetnje, izraženo kao proljev, povraćanje ili mučnina.
S obzirom na njegu svježe kupine treba dati djeci mlađoj od 3 godine. Oni će moći izazvati različite alergijske reakcije.
Da biste izbjegli sve te neugodne posljedice po zdravlje, uvijek se morate posavjetovati s liječnikom ili nutricionista prije korištenja kupinskih proizvoda. S umjerenom potrošnjom svježih plodova, obično se ne opažaju zdravstveni problemi. Svježa kupina nije samo veliki desert, već i učinkovit lijek prirodnog podrijetla.
