Češnjak i prokliće strijele češnjaka, čije se prednosti podupiru znanstveno, popularne su ne samo kao prehrambeni proizvod već i kao lijek. Češnjak i njegove prednosti tijelu poznat je gotovo svim narodima svijeta. U različitim zemljama uspješno se primjenjuje na liječenje i liječenje od davnih vremena. Češnjak služi kao alternativa nekim imunomodulatorima, pojačava imunološku obranu tijela i sprječava katarhalne, kardiovaskularne i virusne bolesti.
- Kalorijski sadržaj i sastav češnjaka
- Od korisnih strelica od češnjaka za ljudsko tijelo
- Kako koristiti češnjak strelice u liječenju bolesti
- Upotreba strelica od češnjaka u kuhanju
- Ozljeda češnjaka i kontraindikacija
Kalorijski sadržaj i sastav češnjaka
100g strelice luk sadrži proteine - 1,2 g masti - 0,1 g, 3,5 g ugljikohidrata - Kalorije - 25 kcal / 100 g U zelenilo su vitamin C, PP, D, A, B1, E, B2; sumpor, magnezij, klor, jod,cirkonij, mangan, vanadij, natrij, kalij, bakar, fosfor, molibden, cink, kobalt, titan; organskih kiselina, phytoncides, antioksidansi, eteričnih ulja i drugih bioaktivnih tvari. 
Od korisnih strelica od češnjaka za ljudsko tijelo
Strojevi od češnjaka imaju iste prednosti poput češnjaka, dok su mekše i imaju manje izražen okus.
Strelice češnjaka nego što su korisne na prvom mjestu? Njihova uporaba je pristupačan način borbe protiv avitaminoze, osobito proljeća, kada se nakon zime tijelo mora nadoknaditi opskrbom vitamina. Također, korištenje češnjaka za ljekovite svrhe povećava apetit, normalizira probavu, suzbija fermentacijske procese u crijevu i nepovoljno utječe na putrefaktivnu mikroflora.
Kako koristiti češnjak strelice u liječenju bolesti
Tradicionalna medicina dugo je bila svjesna prednosti zelenila češnjaka. Germi su se uvijek koristili za jačanje imuniteta i održavanje zdravlja pod teškim opterećenjima tijela.
Češnjak strijele imaju pozitivan učinak na srce i krvne žile, snižava kolesterol u krvi, što je korisno za hipotenzija, aterosklerozu, nakon što je pretrpjela duge bolesti, imaju tonik, protiv starenja, za jačanje i regenerativni učinak. Koriste se za stres, depresivne stanja, dugotrajne glavobolje nepoznatog podrijetla i određene živčane poremećaje. Postoje podaci o prednostima njihove uporabe za povećanje potencije, u borbi protiv crva zaraze i raka.
Strelice češnjak se koristi kao svježe ili pripremljen od njih izdvaja od limuna, meda i oraha, inzistiraju na alkohol, ulje (češnjak ulje) ili zajedno s mlijekom i biljnih čajeva.
Češnjak pokazuje nevjerojatna ljekovita svojstva, ali ima i kontraindikacije, dakle prije njegova primjena je korisno da ih pojasniti, pa čak i bolje posavjetovati se s liječnikom.
Upotreba strelica od češnjaka u kuhanju
Upotreba češnjaka je sastavni dio kuhanja. Mnogi se jela ne mogu zamisliti bez okusa i mirisa češnjaka. Za kuhanje koriste se češnjake i strelice. Dodaju se u umake, salate, pate, sendviče, hladno i topla jela, u marinade, konzervirane, sušene, sušene, smrznute. 
Češnjak se kombinira s mnogo povrća, s mesom, nusproizvodima, sirevima, ribom, nekim plodovima mora. Na primjer, salata vitamina od kupusa s češnjakom ili češnjakom strelicama napunjene biljnim uljem ili vrhnjem je ukusna i korisna.
Ozljeda češnjaka i kontraindikacija
Korištenje i štetu strelica češnjaka relativni je izraz. Sve korisno može biti štetno ako prekomjerno ili nekontrolirano trošite i trošite proizvode. Pretjerana upotreba češnjaka nije iznimka. To dovodi do problema u radu bubrega, jetre, gastrointestinalnog trakta - iritantno djeluje na zidove želuca, crijeva, uzrokuje žgaravicu i alergijske reakcije.No, koristeći češnjak umjereno i sustavno, prednosti za tijelo će biti znatne.
Ali strelice češnjaka imaju neke kontraindikacije: ne mogu se koristiti za pojedinačno netrpeljivost tijelu, kronični gastritis, hepatitis, pankreatitis, ulkus želuca, čir na dvanaesniku, hemoroidi, epilepsija. Vrlo umjereno, njihova uporaba treba biti u trudnoći, a prema indikacijama je moguće potpuno izuzeti od prehrane trudne i dojilje.
I, naravno, trebate reći nekoliko riječi o mirisu. Nakon što jesti češnjak, budite spremni za činjenicu da neko vrijeme iz usta će biti određeni oštar češnjak miris. Ne može se slomiti žvakačem, čišćenjem zubi i drugim higijenskim mjerama - ona će nestati sama po sebi, ali tek nakon nekoliko sati.
S druge strane, strijele od češnjaka - prirodni vitamin-mineralni proizvod, dostupan svima i koristan za tijelo, tako da rješenje ostaje samo za vas - koristiti ih ili ne.
