To je voće koje vole odrasli i djeca, od njih su sokovi, džemovi, dodani kolačićima i slatkišima. Danas ćemo pričati prednosti jagoda, njegovih svojstava, sastava i upotrebe u narodnoj i tradicionalnoj medicini. Naučit ćete puno o poznatom bobičastom bobu koja se može koristiti ne samo za hranu nego i za liječenje bolesti i bolesti.
- Kalorijski sadržaj i sastav jagoda
- Utjecaj bobica jagoda na tijelo
- ljudi
- žene
- djeca
- Korisna svojstva listova jagoda
- Primjena jagoda u narodnoj medicini
- Kako koristiti jagode u kozmetici
- Kontraindikacije i moguće štete od jagoda
Kalorijski sadržaj i sastav jagoda
Jagode sadrže veliki broj vitamina i elemenata u tragovima, što naše tijelo toliko treba. Međutim, vrijedno je zapamtiti da se dolje opisani pripravak odnosi samo na ekološki čiste jagode koje su rasle na nezagađenoj zemlji bez uporabe akceleratora i pesticida rasta.
Start vrijedi ogroman "kompleks" vitamina koji se uklapa u crvenu bobicu:
- vitamin A;
- vitamini B1, B2, B3, B9;
- biotin;
- vitamin C;
- vitamin E.
- željezo;
- mangana
- bakar;
- fluor;
- molibden;
- kobalt;
- selena;
- jod;
- cink i drugi.
Tu su i makronutrijenti, koji su dio pulpe jagoda:
- kalij;
- kalcij;
- magnezij;
- klor;
- fosfora;
- sumpor;
- natrij.
100 g svježih bobica ne sadrži više od 37 kcal. Prema tome, 1 kg jagoda po kalorici jednako je 100 g masnoće svinjetine.
100 grama jagoda sadrži 0,8 g proteina, 0,4 g masnoća i 7,5 g ugljikohidrata.
Utjecaj bobica jagoda na tijelo
Tvari koje sadrže jagode donose ljudsko tijelo jednostavno neprocjenjivu korist. Berry "donosi" potrebne vitamine i elemente u tragovima, daje energiju i pozitivne emocije.
Zatim ćemo razmotriti učinak bobica na žensko, muško i dječje tijelo.
ljudi
Struktura jagoda je vrlo vrijedan element - cink. To utječe na rad i aktivnost reproduktivnog sustava. Dakle, u svom vrtu možete narasti prirodni afrodizijak u obliku jagoda.
Uz prednosti reproduktivnog sustava, vitamin C, koji je dio bobice povećava otpor imunološkog sustava na bolesti, jača tijelo.
žene
Jagode su vrijedan proizvod ne samo za muškarce, nego i za žene. Tijekom trudnoće, žensko tijelo nedostaje vitamina i elemenata u tragovima, jer je sve vrijedno djetetu. Berry ne samo da nadoknađuje vitamine već također pozitivno utječe na opće stanje: 
- smanjuje pritisak (koristan u trećem tromjesečju trudnoće);
- uklanja konstipaciju i ima pozitivan učinak na probavu;
- uklanja hipoksiju fetusa, koja se javlja zbog nedostatka vitamina;
- jača krvne žile, smanjujući rizik od krvarenja maternice.
Uz prednosti tijekom trudnoće, za žene će postati pravi lijek za sve maske jagoda voća koje njeguju kožu i očistiti pore.
Sada kad znate što korisna svojstva jagoda za žene, ali to je vrijedno pamćenja da je u prvim mjesecima trudnoće trebaju jesti jagode s velikim oprezom i po mogućnosti nakon savjetovanja s liječnikom.
djeca
Mnogi ljudi znaju o prednostima jagoda za djecu, ali to je vrijedno pamćenja da je davanje svog djeteta, koji je ispod dvije godine stara, ne možete. U dobi od 7 godina da djeci jagode je potrebno malo, ne više od 100-150 grama dnevno. Stvar je to Jagoda često izaziva alergijske reakcije, osobito kod djece.
Preporučujemo da djeci dajete samo domaće jagode ili ih kupite od prijatelja.Najbolje je dodati plodove deserti, čime se smanjuje njegova "koncentracija" u jednom obroku.
Korisna svojstva listova jagoda
Malo crvene ljubitelji bobica znam da listovi jagode također su korisne za organizam, kao i voće. Zelena masa se suši, tlo i koristi kao nadomjestak za čaj. Takvo zanimljivo piće ne samo da je ukusno, već i korisno. Uz pomoć "jagode" čaj, probavni problemi se tretiraju (Nadutost, povećana kiselost, loša probava), artritis, bronhitis, ekcema, žučni kamenci izlaz i više.
Međutim, vrijedi spomenuti to čaj od lišća jagoda može uzrokovati štetu, ako imate sljedeće bolesti:
- gastritis;
- alergija na pelud ili bobičasto voće;
- povećana kiselost;
- hipertenzija;
- čir.
Primjena jagoda u narodnoj medicini
predstavili smo vam osnovnim svojstvima jagode, koje imaju pozitivan učinak na tijelo, pomladiti ga čine za nedostatak vitamina i pomoći za liječenje nekih bolesti. Sada ćemo reći nekoliko recepata koji će pomoći dobili osloboditi od bolesti i bolesti.
Diuretik. 3 žlice svježe jagode izlije 0,3 litara kipuće vode i inzistira oko 40 minuta. Prije jela trebate piti 150 ml infuzije 3 puta dnevno. To znači da možete isprati usta da se smanji bol i ubrzati regeneraciju oštećenih tkiva.
Liječenje rana. Izaberite 5 zrela bobica, pritisnite ih drvenom žlicom u zdjelu, a sačuvajte sjeme. Rezultirajući žbuka nanosi se slojem od 1 cm na pamučnoj tkanini ili zavoju, nanesenu na zahvaćeno područje. Držite oblog ne treba više od 15 minuta, inače možete dobiti „kisele izgorjeti”.
Liječenje neuroze. Potrebno je pripremiti 10 g cvjetova jagoda i 10 g lišća djeteline, miješati i sipati 300 ml strme kipuće vode. Inzistirati oko sat vremena pod čvrstim poklopcem.Trebate piti infuzija 3 puta dnevno, možete dodati med ili šećer po želji.
Liječenje tuberkuloze i drugih plućnih bolesti. Prikupiti 9-10 grančica jagoda s bobicama, isprati i uliti 0,5 litre kipuće vode. Zagrijte najmanje 1 sat.
Primljeni volumen pijan je u roku od jednog dana. Svakodnevno morate pripremiti novu infuziju.
Kako koristiti jagode u kozmetici
Razgovarajmo o tome kako korisne jagode za lice i kožu i kako iz ukrasne bobice možete napraviti izvrsnu masku ili vrhnje.
Ekstrakt jagoda koristi se u tradicionalnoj kozmetici kao sastavni dio skupih maski i kreme. Takva popularnost bobica posljedica je sljedećih svojstava:
- Čisti i osuši kožu;
- uklanja akne;
- izbjeljuje epidermu;
- potiče regeneraciju kože;
- vlaži i omekšava kožu;
- vraća elastičnost kože.
Zapravo, jagode, koristi se u obliku maske za lice, može ukloniti sve znakove starenja, očistiti,pomlađivanje i elastičnost kože. Ovaj efekt može se pohvaliti samo najskupljim kremama kože koje nisu dostupne za "obične" ljude. Zato ćemo vam reći nekoliko recepata za maske za lice koje ne zahtijevaju od vas da trošite mnogo novca. Maska za izbjeljivanje.
Za to trebate uzeti 3-4 zrele jagode (ne samo uvezene), isprati i nabrati u tanjur. Dobivena smjesa se nanosi na lice i drži do sušenja.Za suhu kožu. Dvije jagode moraju se umiješati u tanjur, dodati 1 žlica masnog sirnog kruha i napraviti masku iz rezultirajuće mješavine. Ne ostavljajte više od 1 sata.
Za masnu kožu. Uzimamo 2 bobice, zamijesimo i ulijemo 50 ml čajne gljive. Smjesa se mora prenositi kroz 3 sata, nakon čega se filtrira i upotrijebi za nanošenje maske.
Protuupalno. Potrebno je iscijediti sok od jagode (istisnuti, ne kupiti), 2 žlice ovog soka pomiješano s 1 žlica sok od aloe i naneseno kao maska na licu.
Najbolje je koristiti obične jagode iz predgrađa. Ako uzmete brušenu trgovinu, veliku, tada efekt možda neće biti. Potrebno je shvatiti da se uzgaja za prehrambene svrhe, a velika veličina ne pokazuje uvijek prisutnost potrebnih vitamina i elemenata u tragovima zbog čega se koža čisti.
Kontraindikacije i moguće štete od jagoda
Jagoda, poput mnogih povrća ili voća, ima svoje kontraindikacije, koje se temelje na njegovom sastavu.
Prva stvar koju treba znati: jagoda - jaki alergeni. Ova bobica, čak iu malim količinama, može izazvati osip kože, svrbež ili crvenilo. A ako previše „zanesu” i jesti puno voća, onda čak i osobu koja nema alergije, simptomi mogu biti slični. Posebna zahvala na kupnji i uvozne jagode, koja je deset puta veća vjerojatnost da će izazvati alergije ili opijenosti.
Jagoda je kontraindicirana ljudima s upalom slijepog crijeva, kao i pate od želučanog i hepatičnog kolike.
Budite oprezni jesti jagode starije osobe, „jezgre” i visoki krvni tlak, budući da jagode sadrže tvari koje povećavaju pritisak.
Nema drugih kontraindikacija za jagode. Dakle, ako nemate alergiju na ovog voća, možete uživati u okusu svježe bobice, jagode se koriste za liječenje prehlade, primjenjuju čišćenja masku, napraviti čaj od lišća ili koristiti razne delicije s punjenjem od jagode.
