Mnogi su navikli jesti mrkve isključivo u hrani, ne znajući da mrkve, osobito mrkva, izvrsno za upotrebu u ljekovite svrhe.
- Mrkva i mršavljenje, kako primijeniti mrkve za mršavljenje
- Terapeutska svojstva mrkve za prehladu
- Kako koristiti mrkvu hladno
- Od mrkve su korisni u slučaju bolesti želuca
- Kako kuhati mrkve za liječenje jetre
- Korištenje mrkve za drobljenje kamenja u bubrege
- Korisna svojstva mrkve ulja
- Kardiovaskularne bolesti i mrkve
- Primjena mrkve za liječenje bolesti očiju
Mrkva i mršavljenje, kako primijeniti mrkve za mršavljenje
Mrkice se često nalaze u receptima za gubitak težine. To je zbog mnogih čimbenika.
Mrkva je bogata vitaminima iz skupine A. Kao što znate, ti vitamini čuvaju kožu u savršenom stanju. Slažem se da je za mršavljenje ljudi važna činjenica (s gubitkom težine, koža gubi elastičnost). I u kombinaciji s vitaminom E, ovaj proizvod je dugotrajno sposoban puniti tijelo energijom.
Unatoč niskom udjelu kalorija, mrkve prilično slatko. Ovo je idealna varijanta opijanja, jer u procesu gubitka težine želite tako slatko.
Glavni argument u korist mrkve kao prehrambeni proizvod - prisutnost u sastavu celuloze. Mrkva može biti zasićena mnogo brže od bilo kojeg drugog povrća.
Svijetla zasićena boja mrkva omogućuje vam ukrašavanje čak i najneočekivanijih dijetnih jela.
Terapeutska svojstva mrkve za prehladu
Liječenje mrkve i njegova uporaba za prevenciju prehlade su poznati našim baka. Antioksidansi, koji se nalaze u mrkvama, pomažu u obradi proizvoda koji propadaju u tijelu. Sok od mrkve ima ljekovita svojstva za ublažavanje iritacije u grlu. Da biste to učinili, svježe stisnutu sok od mrkve se pomiješa sa jednim žlicom meda i uzima 4 puta dnevno.
Za poboljšanje imuniteta salate od mrkve, na kojima na osnovi ribani mrkva, maslinovo ulje i sok od limuna savršeno će odgovarati. Za liječenje kašlja možete pripremiti mješavinu svježeg soka od mrkve i mlijeka u omjeru 1: 1.
Kako koristiti mrkvu hladno
Češće nego ne, sok od mrkve u hladnoću koriste osobe sklone alergijama, trudnicama i maloj djeci. U sok od mrkve sadrži veliki broj phytoncides (snažan antivirusni i antimikrobni agens). Za liječenje hladnoće, samo svježi sok od mrkve je učinkovit. Proteklogodišnji sok nije najbolje koristiti. Prvo, operite nos toplom vodom i morskom soli. Nerazrijeđeni sok od mrkve ulijeva se u svakoj nosnici za 3-4 kapi odraslih i 2 kapi djece.
Od mrkve su korisni u slučaju bolesti želuca
Karoten - vrlo vrijedan element mrkve, pomaže ubrzati metabolizam. Ali taj karoten u potpunosti asimilira tijelo, mrkve treba konzumirati biljnim uljima.
Sok od mrkve je izvrstan antioksidans. Preporuča se piti sa stezanjem 500 ml na prazan želudac. Sok od mrkve također se može koristiti s želučanom kolikom. Usput, za ovu namjenu, mrkve i ulja su dobri.
Kao dobar laksativ, široko se koriste sjemenke mrkve, dugo poznate u narodnoj medicini. Za potrošnju ih prvo ulijeva kipućom vodom 1 sat, a zatim jesti, temeljito žvakati i prati čašom vode.
Kako kuhati mrkve za liječenje jetre
Svaki peti pacijent traži liječnika s problemima jetre. Naravno, mrkve nisu tako jaki da liječe bolest bez dodatnih lijekova, međutim, kako bi olakšanje sposobno. Kako bi se spriječila bolest jetre, koristi se dekocija mrkve. Obično, za čišćenje jetre, koristite sok ili ribani mrkva. Uzmite mrkve za liječenje jetre 3 puta dnevno, 1 sat prije jela. Vrlo korisno za jetru je mješavina soka od mrkve i repe (omjer 1: 1).
Korištenje mrkve za drobljenje kamenja u bubrege
Mrkve se dugo koriste za bubrežnu bolest, od izgleda i za uklanjanje kamenja iz bubrega. Najbolje je upotrijebiti sjemenke mrkve, ali to će dobro raditi s drobljenjem i uljem mrkve - ali ovdje morate biti oprezni i jasno je znati uzeti. Naročito učinkovita mješavina je sok od korijena peršina i mrkve sok, koji treba uzeti ne više od 500 ml dnevno.
Sok od mrkve se koristi za cistitis.U tom slučaju, mrkvi izvode jednu od svojih glavnih funkcija - antioksidanti otapaju kamenje, a karoten "utopi" upalu. Također mrkvu tvore formiranje žuči i izlučivanje žuči.
I također mrkve ima jak diuretski učinak, što olakšava brzo uklanjanje toksina iz tijela.
Korisna svojstva mrkve ulja
Ulje od mrkve pronašlo je svoju primjenu u kozmetici. Izrađena je od sjemena. Koristi se za prevenciju starenja i toniranja kože, za liječenje osipa, psorijaze i ekcema. Preporučljivo je da se ulje od mrkve koristi za zaštitu kože od UV zraka i za poboljšanje opeklina od sunca. Ako imate problema s kosom, koristite ulje mrkve za poboljšanje rasta kose i ubrzavanje cirkulacije krvi.
Ulje s mrkvom ima dobar učinak ne samo na koži već i na cijelom tijelu kao cjelini: pomaže u povećanju tonusa dojke, povećava imunitet, djeluje na liječenje i prevenciju influence i ARI, pomaže da se riješi bolova u zglobovima u artritisu.
Kardiovaskularne bolesti i mrkve
Mrkva je skladište vitamina koje utječu na rad srca. Vitamini A, B, E, kao i kalij, natrij i kalcij doprinose poboljšanju kardiovaskularnih bolesti. U slučaju srčanih problema, preporuča se korištenje tinkture mrkve.
Primjena mrkve za liječenje bolesti očiju
Kao dijete, često smo čuli da, za dobar pogled, morate jesti puno mrkve. I to je istina. U srednjem vijeku mrkva je bila gotovo jedini način liječenja problema s vidom. Mrkva je bogata beta-karotenom i karotenoidima, koji se nakon otapanja pretvaraju u vitamin A, u odsustvu vizije koja se pogoršava. Vitamin A je također snažan protuotrov za katarakte. Osim toga, mrkva sadrži lutein, koji obogaćuje pigmentaciju u makuli - središnji dio retine.
Kao što možete vidjeti, mrkve - to nije samo "salad-borsch" povrće, već i izvrstan lijek. Ipak, nemojte zaboraviti na savjetovanje s liječnicima prije primjene mrkve u medicinske svrhe.
Sjeti se toga prekomjerna konzumacija mrkve može dovesti do hipervitaminoze.
