Piletina salata s kivi i orasima

Pin
Send
Share
Send

Piletina salata s kivi i orasima - lagani snack koji se može poslužiti na blagdanskom stolu ili kuhani za večeru. Nevjerojatno ukusna kombinacija sočan slatkog i kiselog kivija s piletinom i sirom glavni je vrhunac salate. Nuts raznolik tekstura, a začin će obogatiti okus. Posudu treba pripremiti neposredno prije posluživanja, jer se odrezani svježe voće ne može dodati unaprijed - oni će davati sok, a snack može pretvoriti u neprikladnu masu. Ako je kivi slatko, možete to učiniti bez šećerne trske, a zatim će kalorije biti manje.

Piletina salata s kivi i orasima
  • Vrijeme kuhanja: 40 minuta
  • serviranja: 3

Sastojci za salatu od piletine s kivi i maticama

  • 350 g bijelog pilećeg mesa (grudi filet);
  • 120 grama luka;
  • 1 tuceta jaja za prepelice;
  • 80 g tvrdog sira;
  • 300 grama kivija;
  • 50 g različitih matica (bademi, lonci, orasi);
  • 30 ml sojinog umaka;
  • 80 g kiselog vrhnja 20%;
  • 1 hrpa zelenila;
  • 3 lišća lišća;
  • 1 češnjak od češnjaka;
  • morska sol, maslinovo ulje, šećer od šećerne trske, stolna gorušica, slatki paprika.

Način kuhanja pileća salata s kivi i orasima

Za početak, kuhajte piletinu, tako da meso zadrži sokovnost.Stavite filet u tavu, dodajte hrpu svježeg zelenila, lišća lišća, češanj češnjaka zgnječen nožem, sol na okus. Ulijte hladnu vodu da biste sakrili meso, kuhali. Kuhamo 15 minuta nakon kuhanja na najmanjoj vatri. Hladi u bujonu.

Kuhajte piletinu

Fino kuhajte luk kuhanja, pržite nasjeckani luk u maslinovom ulju u prozirnu. Pokušajte kuhati luk tako da ne gori, jer su čips s lukom u ovoj salati neprikladni.

Kuhajte tvrdo kuhano deset jajašaca. Čistimo 5 komada, stavimo ih u zdjelu, ulijemo soja umakom i ostavimo 10 minuta. Periotski okrećite testise tako da oni ravnomjerno mrlje.

Hlađeni filet izrezati se u kocke, staviti u posudu za salatu.

Pržite luk Kuhajte jaja i sipajte umak od soje. Kuhani pileći filet

Na meso dodajte smeđe luk, pomiješajte. Kombinacije kuhana mesa s prženim lukom su vrlo dobre, pileća salata s kivi i orasima zbog toga neće raditi suho.

Pomiješajte meso s lukom

Preostalih jajašaca prepelice fino usitniti, baciti u zdjelu salate.

Sjeckajte jaja, dodajte meso

Potom trljajte sirama od sira tvrdog sira, kako biste smanjili sadržaj kalorija u posudi, odaberite sir s nižim udjelom masti u suhoj tvari.

Dodajte sir

Peel kiwi, izrezati meso u male kocke, dodati na ostatak sastojaka.

Dodajte salatu kivi

Uzimamo orahe, orašaste plodove i bademe, stavimo ih u snažan paket, pritišćemo valjakom ili nosačima nožem na reznoj ploči.

Dodajte sjeckani orašasti plodovi u posudu za salatu.

Dodajte sjeckani orašasti plodovi

U sezoni naše salate od kela i orašastih plodova - pržite morsku sol, čajnu žličicu šećerne trske, stavite kiselo vrhnje i čajnu žličicu senzora, pomiješajte sastojke.

Salata za salatu i preljev za salatu i kiselo vrhnje

Ukrasimo salatu od piletine s kivi i oraščićima s jajašima prepeljene soja umakom i kivi, pospite slatkom paprikom. Odmah poslužite na stolu. Bon appetit!

Piletina salata s kivi i orašastim plodovima je spremna!

Ova salata s kivi i orašastim plodovima može se kuhati s pušenim pilećim dojkama, također će biti ukusna, s dimom!

Pin
Send
Share
Send

Pogledajte videozapis: Praktična žena - Kino na dva načina - zapečena u rerni i spremljena u tiganju (Svibanj 2024).